Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #32469 (permalink)  
Vechi 06 apr 2014, 14:36:37
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Nu prea m-am relaxat,am trebaluit toata ziua cu scos mobila din bucatarie,bagata alta...sortare de fel de chestii...aruncat ce nu mai trebuia! Ar mai fi fost treaba de facut dar nu a fost timp de ajuns,plus ca azi nu facuram mare lucru din cauza ploii.
bravo rozi,ai fost harnicuta...eu ma tot chinui sa ma apuc de un pic de curatenie in casa....asa....mai in amanunt...inca nu am pornirea...poate de maine incolo
__________________
Ticker slabit pentru danuta
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
rozica1965 (06 apr 2014), sherpika (06 apr 2014)