17 mai 2010, 15:22:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=LoLy;190157][QUOTE=VentoFreddo;190138] Nu-i nimic, acum stiu si eu..citisem pe aici ca 2 kiwi pe saptamana e permis, si deaia , nici nu stiam ca e citricamelograno e si el citric? Nu e.Are IG 35 rodiile.Pofta buna!
Nu abuzez, nici cand nu eram la Monty nu beam decat juma e pahar de vin la masa..Bine, si bere cand ieseam la o pizzaAm mare incrdere in aceasta dieta, nu stiu de ce, cev aimi spune ca e potrivita pt mine
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Citat:
Anterior postat de LoLy
Tot dupa cartea noua si tot acum cateva zile ne-a spus Ame ca se poate inversa;deci nu e gresit
|
Mersi fetelor de raspunsuri, daca invat barem sa invat corect
Si mede, si eu vreau sa incep lectiile de condus, pana acumam fost ocupata cu altele, mai am o tura de plecat in Ro in Iunie si dupa aia asta va fi urmatorul meu scop:carnetul.De preferinta sa fiu soferita pana la sf anului si una slabutza..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|