Subiect: Jurnal danuta
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 20:33:27
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal danuta

Buna!
Da,am inceput sa ma tin de eliptica adica mai mult ea se tine de mine
am facut azi doar 20 min ca am avut si treaba si eram cam obosita,poate maine fac mai mult.
Eu fac contabilitate si informatica de gestiune ca si specializare la facultate,la frecventa redusa ca de.........am si eu o varsta iar la servici lucrez la contabilitate,acum deslusesc eu cu ce se mananca contabilitatea asta ca una e teoria si alta practica,dar de fapt eu ca si incadrare la firma sunt deocamdata sef departament..........suna pompos dar nu e cine stie ce,astept sa termin facultatea si poate ma trece pe post de economist..........vom vedea ce va fi.
In legatura cu febra ai dreptate,mi-a trecut asa ca merg inainte cu miscarea.
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]