Subiect: Jurnal Denissaa1
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 03 sep 2009, 12:30:12
denissaa1's Avatar
denissaa1 denissaa1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Denissaa1
Citat:
Anterior postat de nicol30 Vezi mesajul
sa nu faci vreo prostie si sa regreti toata viata apoi !

suntem trecute prin viata si cam stim toate de pe aici ce vorbim....te sfatuim ca de la prietene la prietena...

esti micuta si sa ai grija mare, da ?

hai sa-ti mai zic ceva....greutatea ideala e in felul urmator: tu ai 1,60 cm , din cei 60 cm se scad 10si rezulta 50 . greutate 50 kg... ei asta e greutatea ta ideala.... tu deja te-ai dus mult prea mult in jos..... e prea putin.....

uita-te la mine ca am 1,70 cm si am pus targhet 58 kg....mi se pare ideal 58 kg la inaltimea mea....

si la tine tot la fel este....mai gandeste-te
Nico nu inteleg dc 58?
Ai gresit cumva in loc de 4 ai scis 5?
Pt ca eu am 1.58-59
ar trebui sa an 48 nu 58
Pup
Ticker slabit pentru denissaa1
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]