View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 13:41:18
Alexxis's Avatar
Alexxis Alexxis este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai vrea sa schimbi ceva la tine?

Hm...e un topic interesant. Eu am avut o perioada indelungata probleme cu stima de sine dar am invatat sa ma accept si sa ma iubesc asa cum sunt intr-un final. Acum, din fericire sunt in stare sa imi vad si calitatile
Sa vedem...lucrurile care imi plac la mine:
-ochii;
-zambetul;
-tenul(pielea in general);
-forma fetei;
-nasul;
-conformatia corpului;
-faptul ca sunt sincera, puternica, ambitioasa, matura pentru varsta mea, si per total o persoana placuta.

Lucruri care nu imi plac la mine:
-faptul ca nu sunt total tonifiata si ca mai am celulita pe ici,colo(lucrez la asta);
-faptul ca sunt prea prea preaaaaa perfectionista;
-faptul ca sunt gurmanda defel.
Alexxis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2274 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat