Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Moni, ma bucur ca simti efectele sportului! Si eu le simt, dar ma bucur mult, am pierdut jumatate de kg si nu am renuntat la mancarurile care-mi plac, doar ca aleg cu grija cand sa le mananc!
Azi vreau sa fac Start walking - 5 mile walk, pe care ii transform in km si ii adaug la ticker. Voi face cu greutati de 2 kg in fiecare mana, ca sa lucrez si bratele si spatele!
|
Cred ca oricine face sport, simte si efectul
Stiu ca tu faci de mult timp sport, incerc sa-ti urmez exemplul. Ti-am vazut pozele, arati f bine, esti o scumpa!
F buna ideea cu start walking + greutati, te va obosi Leslie, nu gluma
Ma bucur c-ai slabit, si eu am dat 1.5 km in 4 zile, dar asta pt c-am f multe si-s la inceput (nr 4588
)
Spor la pedalat, fetelor!