View Single Post
  #332 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 15:30:48
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Geoy

Citat:
Anterior postat de Sayuri Vezi mesajul
Buna Stiu cum e cand cei din jur comenteaza am un frate totata ziua imi spune ca arat cat china .Dar cum a spus si mv tre sa slabim pentru noi insine eu de maine incep Sb thu cat timp ai de cand ai inceput-o poate ne putem sustine reciproc poop
Ma numesc Mirabela (Mira mai scurt)
Eu nu am primit critici de la familie,in schimb cum sunt cea mai slaba tintre ei imi spun tot timpul ca sunt deja f slaba si sa mananc.
Conteaza tu sa nu iti pierzi increderea in tine Kg se duc doar datorita tie,nimeni nu poate sa ne ia kg peste noapte.
Dieta South Beach este o dieta ff buna. Trebuie doar cand treci in faza2 sa ai grija cum introduci alimentele.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]