Subiect: Jurnal polyana
View Single Post
  #336 (permalink)  
Vechi 20 oct 2010, 12:24:59
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal polyana

Buna fetelor, am intrat sa va mai vad. Eu dupa cum va spuneam si aseara ma simt mai bine decat alta data(alta data vre-o 2-3 zile abia ma puteam da jos din pat sa ma duc la baie sau bucatarie), dar tot am ameteli si ma simt obosita si epuizata. Azi-noapte m-am trezit pe la 2 si pana la 4-5 n-am mai putut adormi, dar cu toate astea n-am avut dureri prea mari. M-am bucurat ca mi-a putut face si excizia abcesului fara a fi nevoie de o alta interventie, anestezie si de ce nu si alti bani. Acum ma simt ca dupa o betie si nici prea mult nu pot sta in fund, incerc sa mai stau putin si sa mai vb cu voi. Inca o data va multumesc ca mi-ati fost alaturi
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]