17 apr 2014, 20:59:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pupici, Rozelu! Hmmmm, nu stiu ce sa zic, nu cred ca s-au apucat neaparat de dukan, dar acum cu sarbatorile tot isi iau gospodinele forme pentru dulciuri . Eu testez acum o painica cu hribi, nu, n-o mananc, trebuie s-o bag la cuptor . Am facut-o cu o hidratare destul de mare, aluatul era tare curgator , de asta sunt curioasa sa vad cum iese . A! Azi am facut si ouale colorate, am folosit colorant alimentar, din cel pe care il pun la prajituri si taaare frumusele au iesit . Maine pe lumina fac poze, ca acum e chioara lumina de la bec si nu se vad asa bine . Si tot maine o sa ma duc sa mai iau cate ceva de la piata, curatenie si vad ce mai apuc sa fac, restul sambata.
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|