Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
View Single Post
  #3377 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 09:24:22
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

In momentul asta esti foarte aproape de inima mea Cristina...
Ioana...suntem niste norocoase ca ne-am gasit una pe alta aici ..si mai ales ca o avem si pe Cristina sa ne ajute...
Abia acum sunt sigura ca vom reusi..pentru ca suntem unite si tinem una la alta...
Felicitari fetelor !! Sunteti slabute deja
daaaa, aici ai dreptate....o sa mergem pina la capat fiind ca ne ajutam si ne sprijinim, asa ca sigur o sa reusim....slabute de vara, huuuuuuuuuuiiiiii
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]