13 feb 2013, 16:12:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Insanity
Citat:
Anterior postat de anqutz
Zilnic nu as vrea, dar mi-ar placea sa ma tin de calendarul de la Insanity. Din pacate, ma trezesc la 6:30 de dimineata si la 17:15, cand ajung acasa, nu am in toate zilele enegie/timp. Timp de socializat as avea, dar trebuie sa imi cumpar si mancare, sa gatesc, sa fac curat, sa spal etc.  Grea viata asta... |
Abia astept sa incep masterul, sa caut un job in domeniul psihologiei si sa imi umplu tot timpul de... munca pt. ca asta pot si asta imi place.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|