Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #3382 (permalink)  
Vechi 26 sep 2012, 19:56:25
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Ioi tu Ralu, ai fost la alergat cu Simi? Bravo fetelor!
Sunt un pic geloasa sa stii ca nu am fost eu prima slabuta cu care te-ai intalnit )

Cum stai cu moralul? Mai bine nu?
Sa stii ca sportul practicat dimineata face f bine si fizic si psihic, eu stiu cand mai faceam dimineata ma simteam super toata ziua. Dar m-am puturosit si il fac seara

O zi perfecta matzoc frumos!

Ma asteptam sincer... Oricum, de nu ziceai ceva de genul, te luam la rost

Da, parca imi revin cu totul incet...
Da, stiu... si eu il fac de obicei seara... numai bine sa imi strice dispozitia de somn, sa mi-l tulbure si sa ma transform intr-o insomniaca...

Pana la urma pleci acum vineri? Super, ma bucur Spor si la cumparaturi... ce bine suna cum ai scris acolo la tine... ~"ca toate sunt largi pe mine"... o da...

Te pup draguto
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]