[happygirldiana]

Anterior postat de anasilasi

Fetelor...eu la sala fac stepper 15 min si imi arata 250 de calorii arse.oare e bun acest numar de calorii? caci eu cand pun in calculatorul de consum calorii la stepper pentru 15 min imi arata doar 95 de calorii.mentionez ca stepperul de la sala e cu suport pt maini si fac pe o intensitate destul de mare(8-9).

Aparatele astea de fitness, gen stepper sau bicicleta sunt setate sa numere caloriile arse pentru o greutate standard (de 70 de kg parca).Din aceasta cauza acolo arata ceva si aici la calculatorul nostru arata altceva(tu aici ai greutatea setata, atunci cand calculezi caloriile consumate).