Slabuta draguta
(ca esti f.draguta
... am aruncat un ochi prin albumele tale
) mersi inca o data
.
Stiu ca mi-ai raspuns si dincolo la dieta South Beach, dar eu acum o intrebam pe
Cezara daca ea mananca pulpe de pui
. Am vazut ca si ea a slabit mult si ma gandeam sa mai testez terenul
.
Cat despre mesajul de ieri ... nu vreau sa mai intind povestea
.
ramomic, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2022 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1505 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
989 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]