Re: Apa si rolul ei in dieta
Eu cu ceva timp in urma beam foarte putina apa..cam un pahar pe zi + ceaiul de dimineata. Acum ma stradui sa beau 1,5 -2 l apa pe zi. La inceput mi-a fost asa de greu, imi venea sa voomit cand beam apa cu forta, cateva inghitituri si gata, nu puteam mai mult. Incet, incet ,, am invatat" sa beau apa, si acum mi-e mult mai usor.
Sunt foarte multumita ca am dat de acest site, am aflat atat de multe informatii utile!!!
Eu apa o beau cu lamaie, mi-e mai usor sa o beau.
|