Subiect: Jurnal Dyya
View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 17:17:55
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dyya
Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul

Si cum te simti? Obosita? Iti simti muschii? Eu dupa prima zi am avut febra musculara si la picioare si la abdomen.

Dar vezi sa nu te opresti, pentru ca cu cat faci mai mult sport cu atat mai repede iti trece febra musculara :*:*

Spor, abia astept sa iti vad rezultatele peste 2 sapt. O sa fii foarte multumita si manda de tine in acelasi timp :*:*
da ma dor picioarele si solduri abdomenul spatele..mai tot ) dar picioarele ma dor de ieri la cat am sarit coarda ) plus exercitii speciale pt abdomen tot de aici de pe forum :X si m-am masurat am 71 in talie nu 74 dar stiu ca aveam 74 inainte m-am mai usurat
Ticker slabit pentru dyya
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]