Re: Electrostimulare
eu alerg de 11 ani zilnic si fac sport de 4 ori pe sapt, +umblu doar pe jos, si regimul e cat de cat ok..eu la abdomen sunt slabutza,fac abdomene des, si totusi nu pot spune ca am vazut rezultate spectaculare de la electro, mai bune rezultate am cand fac 1 saptamana in continuu 8 min abs si inca ceva exercitii pentru toate grupele de muschi ale abdomenului. Parerea mea e ca electrostimularea functioneaza doar daca te tii si faci peste 15-20 de sedinte.
|