View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 16:59:12
Suzume's Avatar
Suzume Suzume este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: infometarea?

Asa am patit si eu cu colega mea de banca din liceu. Era dependenta de cola (si inca este): dimineata, la pranz si seara, sticla de cola era nelipsita. Era incredibil de slaba. Asa ca i-am cautat slabiciunea, sandwich-urile cu snitzel de pui si mancarea de la McDonald's si am reusit sa o fac sa manance. Stiu ca nu era un regim alimentar sanatos dar atat timp cat manca si tot nu avea probleme cu greutatea am zis de ce nu. Iar acum e la fel de slaba, cola e la fel de consumata dar mananca.

Bottomline: gaseste-i slabiciunile.
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat