Buna fetelor! Trebuie sa recunosc ca nu sunt deloc perseverenta in calcularea caloriilor si introducerea alimentelor consumate zilnic..
. Am inceput sa imi reduc portia din farfurie si sa consum ceai de papadie si salvie. Acest ceai e diuretic si, in 2 zile de consum, cantarul a arata cu 1 kg 200g mai putin.Nu ma bucur prea mult pt ca stiu ca aceste ceaiuri nu fac altceva decat sa duca la o usoara deshidratare..insa am grija sa consum mai multa apa. Sper sa scad in greutate constant si sa ajung la greutatea dorita. Succes tuturor in lupta cu kg si sa auzim de bine!