Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #3434 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 13:27:40
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna slabuta sa stii ca mi-a fost dor de tine si de discutiile noastre Ce faci, cum merge slabitul?
Imi pare rau ca nu mai sunt asa de activa, insa am multe programari la doctori+ca ma pregatesc de plecare acasa(desi nu stiu sigur pana asta seara, insa eu incep deja sa fac bagajul). Sper ca nu e nimeni suparat pe mine din cauza ca nu mai am timp ca la inceput...si cred ca nici in concediu nu o sa fiu prea activa, insa de la inceputul lui noembrie sunt din nou aici si putem vb de toate. Pupici dulci si sper sa reusesti in tot ce faci
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat