Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
View Single Post
  #3441 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 22:36:32
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de Diviana Vezi mesajul
amyshor, ai aparut..:* :* :* am dat un cm de la talie ma cantaresc maine poimaine..sper sa vin cu vesti bune. ce faci? cum rezisti vremii asteia imposibile?
Hey Div!!!!
Felicitari!!! Sa mai vii cu vesti d'astea
Nu o sa ma crezi, dar chiar acum cateva minute ma gandeam la tine ca nu ai mai dat niciun semn de viata Deh...ce sa-ti fac...daca m-am obisnuit cu tine
Vremea?! Ma enerveaza la culme, nu mai pot sa ies la alergat. Nu imi place sa fac sport in casa...parca simt ca nu pot sa respir....si am nevoie de spatiu sa ma desfasor, plus sa simt eu muzica.
__________________

Ticker slabit pentru amy0404
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]