03 iul 2018, 08:33:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
păi tu singurică ai zis că dac-ai mânca normal şi echilibrat ai fi normoponderală şi fizic te-ai simţi bine, dar problema e la căpuţ, care te vrea mai slabă 
aşa că ori readuci căpuţul pe linia de plutire, ori te obişnuieşti cu ideea că nu poţi mânca de toate, că mănânci pâine doar ici şi colo sau carbo într-o anumită limită, sau, sau... 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|