Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
View Single Post
  #3452 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 15:26:08
alessia87's Avatar
alessia87 alessia87 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Ahaaa am inteles atunci care e treaba cu 52dar eu cred k vei fi super shi la 55!!!
pai m-am hot sa merg pt k mi-am gasit colega plus k avem incl shi sauna shi am nev neaparat sa imi tonific burta shi picioarele
Ticker slabit pentru alessia87
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]