View Single Post
  #346 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 09:02:25
evilmedyana's Avatar
evilmedyana evilmedyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Buna dimineata !
Eu astazi plec in sat fetelor sa-mi vizitez bunicii...stiti ce inseamna asta...ca voi manca mult.asa e tot timpul la ei...imi dau sa mananc foarte mult si se supara daca ii refuz asa ca...ma fortez.cred ca nu voi manca acum micul dejun,sau voi manca un mar doar,ca pe la 12 ajung la ei si direct la masa,deci...voi socoti aia drept mic dejun.
Ne auzim mai pe seara
__________________
evilmedyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]