View Single Post
  #3460 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 08:37:49
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Lightbulb Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de Luckycoin Vezi mesajul
Esti in concurs din nou? Iti tin pumnii stransi! Tu ai slabit foarte frumos. Din pacate eu m-am culcat pe o ureche cu dieta, tot incerc sa-mi revin . Am gasit tinctura de soc, o sa incep sa o utilizez zilele astea. Nu stiu de la ce retin apa, am tot spus ca am sa merg la un control general, la niste analize dar momentan n-am timp nici sa respir(cu licenta si examene) . Asa e, din pacate am ramas doar noi 2 . Oare de ce stagnezi ? Eee...si ai facut si sport..ce harnicuta esti! Te pup, sa ai o zi frumoasa maine!
Da sunt in concursul de vara dar din pacate slabesc greu acum.
Cel mai bine ar fii sa ne tinem de WW.
Am adaugat puncte ca am avut activitati fizice.
Incerc sa mi pun azi meniul ca ieri n am putut.
Bafta la licenta!!Eu am terminat cu licenta si examenele anul trecut.
Ai grija cu analizele sa le faci cat mai repede cand poti..
O zi superba!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat