Subiect: Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
View Single Post
  #347 (permalink)  
Vechi 09 mar 2009, 23:58:09
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
cafea maine dimineata, noaptea nu se bea
Eu nimic, nimic, m-am apucat pe bune de regim, saptamina asta voi avea rezultate sunt sigura.
1 kg dar tot se va misca ceva. Fac cu mama abdomene si niste exercitii usoare, plus ma simt mai usoara eu imi dau seama daca sunt diferente sau cel putin acum simt diferenta.

Foarte bine ca faceti sport..eu inca nimic..da maine am o zi de alergatura ca trebuie sa ajung la dentist...
Eu te pup si iti doresc o seara frumoasa..saptamana asta o sa intru mai rar pe aici ca sunt tare ocupata...

Spor la dieta la toata lumea...eu ma am spor la somn acuma
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]