Citat:
Anterior postat de andral
felicitari!
bravo pentru ca iti arata cantarul mai putin!
despre mere se zice ca au ceva gen calorii negative,ca organismul consuma sa le digere mai mult decat aportul lor caloric...erau niste carti candva or fi si acum despre alimentele care sunt considerate ca avand calorii negative...
|
da,s-ar putea ca asta sa fie explicatia k nu mi-a aratat cantarul mai mult..oricum am mancat 2 mere mari si frumoase
la ora aia,adica 10 seara,si pe urma m-am culcat
m am gandit k decat sa intru in ciocolata mai bn sa intru in mere
asta e!multumesc andra k imi raspunzi mereu la nelamuririle mele
h teo, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2508 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1991 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]