Subiect: Rina 90" s (etaj IV)
View Single Post
  #3476 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 08:46:21
tinac's Avatar
tinac tinac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de somebody Vezi mesajul
Neata fetele!! beau si eu cafeluta cu voi pana cand ma lasa piciul.

Anca,felicitari pentru scadere
Si eu m-am cantarit azi si in sfarsit am scapat de 57 ....dragul de el imi arata 56,9 Nu am mai vazut sub 57 pe cantar de la 14 ani ,asa ca,mi-am depasit pragul psihologic!!de cate ori o sa ma mai apuce vreo pofta aiurea o sa ma gandesc la cat de mine m-am simtit cand am vazut ce-mi arata cantarul

Alinuta,tot nu a aparut?
Neatza Marcela draga. Felicitari pt. scadere. Si eu astept cu nerabdare sa ma vad sub 65 dar mai am mult pana acolo iar acum cu stagnarea asta
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
Ticker slabit pentru tinac
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]