Subiect: Jurnal danuta
View Single Post
  #348 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 20:37:06
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal danuta
Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
buna danuta cf draguta cum te descurci cu frigul asta? pe mine ma termina si fizic si pshiic a devenit un calvar dusul la servici si sa stai 24 de ore numai si numai in frig
buna roxana!
cu frigul deocamdata bine.......sunt in concediu saptamana asta dar ma apuca groaza cand ma gandesc sa ies din casa la ora 5.....si asta in fiecare dimineata.
cred ca iti e f greu sa stai toata ziua in frig........de ce nu incerci sa iti cauti altceva,mai la caldurica.........dar ce zic eu........e asa greu cu locurile de munca...
__________________
Ticker slabit pentru danuta
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]