Zoe are dreptate, in stomac nu exista conditiile care sa permita fermentatia. Ea poate avea loc in intestinul gros, si nu depinde de combinatii de alimente, ci de natura si calitatea alimentelor si a microbiotei. Zoe, doua zile am mancat seara, iar am burta. Cu kg fix la 59, imi vine sa abandonez orice lupta, dar stiu ca daca o fac la anul pe vremea asta o sa am 65 de kg.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]