Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
  #3490 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 21:31:47
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Pup, fetele dragi! Am ajuns si eu acasa
steffffff, sherpiku, getuta andal ce faceti iubitele?
eu ma chinui cu meniul pe maine

azi fost porcutz rau, am dormit la greu cand am ajuns de la servici, facut ceai cu miere si multa lamaie sa-i dau in cap racelei care imi tot da tarcoale si bagat un pic in pat si pic a fost 2 ore neintoarsa, m-am si ratoit la saracu pusiku de ce nu m-o trezit
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]