Sincer si eu sunt exact ca tine....numai ca putin mai ''vacutza'' am 95.... nu stiu ce sa-ti spun,vreau ceva si eu sa slabesc foarte repede..din iunie pana in septembrie am slabit de la 104 la 84 de kg.....mancand disociat, o zi piept de pui la gratar... o zi mere toata ziua, o zi brocollii fiert, morcovi fierti..si tot asa..cat vrei si ce vrei dar nu prajit ulei dulce.... ziua si mancarea....nu trebuie combinate fructele legumele...dar pentru inceput poti combina..nu e usoor dar..nah..bafta
