Subiect: Slabute nocturne, adunati-va!
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 22:22:52
miras's Avatar
miras miras este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute nocturne, adunati-va!
eu beau ceaiuri de plante, poate daca ai pune fructe intrun ceai aromat, sau ghimbir? lamaita cu ghimbir? maine incerc si ti zic cum e
ma cantaresc zilnic, vreau sa vad ce si cum, altfel mi se pare ca ma stradui degeaba si am multe kile de dat jos.
Ticker slabit pentru miras
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat