View Single Post
  #3503 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 07:21:01
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Buna dimineata!

Am 75,6 am facut si poza, o s-o pun mai incolo, cred. Mi-a scazut procentajul de grasime cu un procent, iar cel de muschi a mai crescut un pic, de acum la asta ma uit, ca sa ma asigur ca fac bine ce fac! Deci a fost o saptamana buna mai am putin si ajung la target, sper sa nu ma inec ca tiganul la mal.

O zi frumoasa si un inceput de week-end super tuturor! Eu incerc sa ma apuc de treaba, va pup!

WOW! Domnisoara ma socheaza cantarul tau, incepe sa-mi placa de el pot sa-l pup ?? Felicitari si la mai multe rezultate d-astea

Si acu ofer si ceva frumos si bun

__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]