10 iun 2013, 11:09:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna fetelor
Dupa un weekend plin... cu nunta si alte cele, azi la munci..cam greu
Ce sa zic...nu pot sa ma laud foarte tare ca am fost cuminte, ca nu a fost chiar asa, dar nici nu ma cert rau de tot.....ce sa zic, am gafat-o cu un cocktail fara alcool, dar avea zahar brun, am gustat putin din tortul miresei si am mancat si putina telemea la aperitiv (aaveam zi de proteine). Dar am dansat pe masura si am baut si vreo 2 l de apa toata noaptea
Acuma ce sa zic...puteti sa ma si certati  
Dar ieri nu am mancat mai nimic..m-am cam vitaminizat fara sa vreau...doar niste nectarine si cateva legume la tigaie...nu mi-a fost foame deloc, Doamne da sa fie tot asa!!
Va pupacesc, o saptamana conforma sa avem !!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|