View Single Post
  #3516 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 09:59:06
christala's Avatar
christala christala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

neata fetelor!
CARO ETE ca te prind si eu
ma fetelor eu nu am reusit sa intru deloc ieri
dar am vost asa de ocupata de numai
nu as avea acum, dar am zis sa intru sa va salut sa va spun sa nu aveti limbarnita cat o sa lipsesc o sapt
am terminat de calcat 8 masini de boarfe si mai am doua
am facut 4 feluri de papa ca daca plec socru-meu nu o sa aibe cine sa-i faca pana duminica seara nimeni, ca atunci vine soacra-mea de la tara, am facut curat in toata casa, asa ca atunci cand osa ma intorc sa le gasesc pe toate la locul lor.
mi-a mai ramas sa ma duc la market sa i-au cateva lucruri , sa trec si pe la cimitir sa ud florile si sa spal marmura de praf, sa fac si un loto , si sa pregatesc bagajul
aseara la 2 m-am culcat ca pe la 12 amterminat de facut mancare..... asa ca sunt c-am habauca de cap
nu am citit nimic din urma dar ceva tot am retinut. LA MULTI ANI! ANGELA SA TI SE INDEPLINEASCA TOATA DORINTELE, SA AI SANATATE SA FII O SLABUTA SI TOT CE ITI DORESTI TU ASA SA TE AJUTE DUMNEZEU
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]