so crezi tu ca vin
ia scoala fundul la treaba
ca eu de paienjini si jivine de astea nu ma apropii
si ce crezi ca la mine cum iera pana acum 2 zile,
parca trecuse inter sity pe aici de nu mai baseam nimic
christala, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1755 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]