pai si sotul tot din cauza banilor s-a lasat....fuma un pachet pe zi....plus ca tusea noaptea de rupea....bine....si dupa ce s-a lasat a mai tusit vreo jumatate de an,si i se rupea din gat......toata noaptea se ducea la baie......dar acum e ok....si el fuma de 25 de ani
dar tu mereu ai scazut la PP......banuiesc ca fiind cantitatea mare de PP si slabirea e pe masura....
tin minte ca eram in liceu cand s-a lasat tata de fumat......am invatat table vrand nevrand......asta il calma si in facea sa uite de tigari....si trebuia sa mai si bata
danuta, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2283 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]