Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #3571 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 20:27:34
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna seara!
Eu beau ceaiul si ma pregatesc de nani, pt ca adorm devreme, m-am obisnuit asa, caut vreun film si gata cu ziua de azi.
Sa fiti cuminti!
Maine o sa am destrabalare la serviciu, fac colegii cinste, deci la gustare voi manca in loc de mere, o felie de...cozonac si la pranz doi mici. Voi echilibra la cina cu o salata si c-o-n-o-p-i-d-a!!!
Sa aveti o seara placuta!
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]