Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #3584 (permalink)  
Vechi 15 apr 2013, 15:31:39
twetty's Avatar
twetty twetty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 313
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Buna fetelor? ce mai faceti? eu am incurcato rau. am slabit pana la 68 kg si m-am ingrasat iar la 87 kg. imi vine sa mor stresul asta nu m-a mai lasat sa mananc sanatos.oricum v-am citit evolutiile si sunt mandra de voi. nu stiu daca ma mai tineti minte...dar ma bag iar in seama.sper ca nu va deranjez
Ticker slabit pentru twetty
twetty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2164 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 873 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]