View Single Post
  #3599 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 10:24:39
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Fetele,stiti ce am observat? Ca noi,cele de la 40-50 ani ,suntem mai nebune decat fetele de la 30-40 ani.....Oare de ce? De ce suntem noi asa nebune ,iar ele asa de serioase?....Si tot ele au mai putin de slabit decat noi....
pai noi facem haz de necaz
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]