deocamdata nu
Citat:
Anterior postat de riky
|
da,stiu..am fost o toanta in seara asta.adica chiar am avut ocazia.am iesit afara si am stat pana pe la 9.si se intunecase si s-a oferit sa ma duca pana in fata blocului sa nu plec singura
.si am ajuns..i-am spus mersi ca m-a adus..si cam atat
.nu stiu ce a fost cu mine dar chiar nu am reusit sa-i spun.nu a iesit nimic,doar faptul ca m-am distrat
choco, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]