Eu Roxy, munca la greu, saptamana asta sunt capiata rau, intru cate 6 ore in fiecare zi si azi am mai avut si enshpe mii de adunari si sedinte dupa ore, dar nu-i nimic, mergem inainte
Dap, BooBoo, acilica e mai comod, ne-am invatat ca magarul cu bataia
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2386 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]