buna dimineata! da...nimeni nu mai scrie pe aici...asa este. eu cred ca 200 grame pe zi e excelent, eu am slabit atita intr-o saptamana...e drept ca nu am mincat prea dietetic ca am avut evenimente in familie 2 zile, dar nici nu am exagerat..oricum mai incerc o saptamana si maninc cit pot de corect si dc nu am rezultate, schimb dieta.
O zi senina (la mine e foarteeee urit
)