View Single Post
  #3620 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 11:41:49
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi fetelor.Ce mai faceti ,am reusit sa ma odihnesc ,dar nu pot sta cu voi ,am intrat sa va salut si sa va urez o zi buna ,la mine e innorat si rece Si la mine la fel
.Merg sa ma apuc de curatenie toata casa si dupa am de calcat,imi place sa fac curat si sa calc, asa ca o sa termin repedeO zi buna tuturor ,vape toate
O zi frumoasa si tie, sa ai spor!

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
buna fetele...o sapt.linistita va doresc si numai bine...la mine e soare si un cer albastru...
Buna Angela, ce bine este la tine, vreau si eu soare dar din pacate se pare ca prognoza meteo mi-a pregatit inca o saptamana cu nori si ploaie

myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]