Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
View Single Post
  #3623 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 18:43:28
RaluRalu's Avatar
RaluRalu RaluRalu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy Vezi mesajul
Mda, ma gandeam eu ca pe baza de stres....
Dar lasa ca acum suntem pe forumul asta si munca in echipa da roade mai bune
Sper si eu, Symonycy-ule... Adica am inceput foarte hotarata dieta si inca ma simt determinata Nu vreau sa renunt pana nu ajung la greutatea dorita. Si cred ca e posibil in decursul unui an
Ma retrag si eu un pic... S-a trezit Gulia si vreau sa-i pregatesc ceva de papa si apoi sa mai stam la taclale In seara asta nu iesim nicaieri... Doar lenevim... Asa ca s-ar putea sa-mi mai bag nasul si pe aici... Il las deschis
Pup dulce, fata frumoasa
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]