Fă-ți eventual meniuri monti pt cateva zile și vezi pe urmă ce îți mai iei de mâncare. Dacă ai timp și poți mânca la job la prânz, gătește ciorbă conformă, e sățioasă și binevenită. Dimineața cereale cu iaurt, la gustări fructe sau la o gustare nuci, migdale, la prânz ciorbă, seara branzeturi cu legume, iată meniul ideal, după mine. Și scrie aici, oricât de greu îți e uneori.
Da, un mare pas înainte faptul că ai reluat serviciul, oricât de împlinită pe plan personal ai fi, nu e de ajuns. O seară bună!
