Subiect: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
View Single Post
  #3638 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 13:45:49
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Buna fetelor, acum am venit, Fulgu nu mai ma iau, stai linistita, se ia ea de mineCa am mancat ieri la ora 10 o inghetata pe batABATERE mare mare
Angela, da , mi-au venit
nu am cumparat nimic, decat nuci, salata, dovlecei si juma kil de agudePe care le-am si papat acum..azi nu am mancat nimic, am baut doar apa minerala Fug sa curat salata si sa pregatesc ceva de papa.
sa aveti o zi frumoasa si cu mult soare
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]