Citat:
Anterior postat de Stefanie
Tocmai ,nu stiu unde s-au dat disparute toate  |
Apar ele...
Daca nu, asta e, tinem legatura si dieta continua!
Eu sunt majoreta la cele 2 grupuri Monti, sunt cu tinerele de peste 40, am si concursul meu de slabit in perioada 01.10.2009-01.10.2011, asa ca mergem inainte!
O seara placuta!
Pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2276 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]