E bine ca te-ai dus acum!
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Sa stii ca si mie mi-a recomandat dermatalogul zinc, vitaminele a, c si e pentru piele, eu am un ten sensibil si alergic si se inflameaza f. usor. Stiu ca zincul ajuta la refacerea ranilor, cicatrizare, etc.
Cu gastrita cum mai stai acum? Stiu ca toamne si primavara isi cam face de cap.
Eu in perioadele astea fac tratament cu suc de aloe, si ma ajuta.
Multa sanatate!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]